Endométriose à Paris : accompagner douleurs et fatigue avec la Médecine Traditionnelle Chinoise

Je suis Sissi Huynh, praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise à Paris 14e. J’accompagne des femmes qui vivent avec une endométriose, notamment lorsque les douleurs s’accompagnent de fatigue, de tensions ou d’un sommeil perturbé. Quand on vit avec une endométriose, la douleur des règles n’est souvent que la partie visible. Il y a aussi la fatigue, les douleurs lombaires ou digestives, le sommeil parfois perturbé, mais également toute l’énergie dépensée à anticiper : les prochaines règles, une crise, une journée de travail, un déplacement, une soirée que l’on ne sait pas encore si l’on pourra assurer. Toutes les femmes atteintes d’endométriose n’ont pas forcément de douleurs pelviennes ; certaines découvrent la maladie lors d’un bilan d’infertilité ou de façon fortuite. En consultation, j’accueille surtout celles dont le quotidien est marqué par la douleur, la fatigue ou d’autres symptômes cycliques.

À force, ce n’est donc pas seulement la douleur qui épuise. C’est aussi le fait de devoir constamment composer avec elle.

« Le corps qui vit longtemps avec la douleur reste parfois en tension, même en dehors des crises. »

La MTC peut-elle aider en cas d’endométriose ?

Lorsque les douleurs reviennent mois après mois, l’objectif n’est pas seulement de rendre une crise plus supportable. En Médecine Traditionnelle Chinoise, je cherche à comprendre le terrain dans lequel ces douleurs s’inscrivent : leur rythme, leur localisation, ce qui les aggrave ou les apaise, mais aussi la fatigue, le sommeil, la digestion et la façon dont vous récupérez entre deux périodes difficiles. Le travail se construit donc dans le temps. L’objectif est de faire évoluer progressivement ce qui entretient, dans la lecture de la MTC, les déséquilibres associés aux douleurs et aux autres manifestations de l’endométriose. Les données disponibles sont encourageantes : plusieurs études et méta-analyses récentes (2024–2025) rapportent une diminution significative des douleurs pelviennes et des règles douloureuses liées à l’endométriose avec l’acupuncture, ainsi qu’une amélioration de la qualité de vie dans certaines études, avec peu d’effets indésirables. Les recherches se poursuivent pour mieux préciser l’ampleur et la durée de ces effets, les études restant de taille limitée et de qualité variable. [1] [2] [3] C’est aussi ce qui explique que certaines femmes se tournent vers la MTC alors qu’elles ont déjà un diagnostic et un suivi gynécologique : malgré les traitements disponibles, les douleurs, la fatigue ou d’autres symptômes peuvent rester très présents dans leur quotidien.

Ces repères en MTC s’appliquent aussi à d’autres types de douleurs pelviennes ; seul un bilan gynécologique permet de confirmer ou d’écarter une endométriose.

Comment la MTC lit les douleurs pelviennes

En MTC, je ne m’intéresse pas seulement à l’intensité d’une douleur. Je cherche à comprendre comment elle se manifeste : est-elle fixe ou diffuse ? Sourde ou aiguë ? La chaleur vous soulage-t-elle ? Le froid l’aggrave-t-il ? Survient-elle avant, pendant ou après les règles ? Cette observation permet de distinguer plusieurs tableaux. Trois notions reviennent notamment dans les douleurs pelviennes.

• La stagnation du Qi correspond à quelque chose qui ne circule plus librement. Elle peut se traduire par une sensation de tension, de distension ou de blocage, parfois plus marquée à certaines périodes du cycle.
• La stase de Sang est associée, dans la lecture traditionnelle chinoise, à des douleurs plus fixes, localisées et intenses, parfois accompagnées de caillots pendant les règles. Ces caillots sont un phénomène gynécologique fréquent et ne signifient pas à eux seuls qu’il y a une endométriose.
• Le froid, enfin, a une place particulière en MTC : dans la nature, le froid fige, contracte et ralentit. On retrouve cette logique lorsque les douleurs sont aggravées par le froid et que la chaleur apporte au contraire un soulagement. Il s’agit d’un “froid” fonctionnel dans la grille de lecture de la MTC, et non d’une température corporelle mesurée.

Ces notions appartiennent à la grille de lecture de la Médecine Traditionnelle Chinoise et ne décrivent pas les mécanismes biologiques de l’endométriose. Elles me permettent surtout d’individualiser le soin plutôt que d’appliquer le même protocole à toutes les femmes.

Pourquoi l’endométriose peut-elle être aussi fatigante ?

Vivre avec une douleur qui revient régulièrement modifie forcément la manière dont on organise son quotidien. On apprend à prévoir, à s’adapter, parfois à renoncer. Certaines périodes sont plus faciles, d’autres demandent beaucoup plus d’énergie. Et même lorsque la douleur diminue, il n’est pas toujours évident de relâcher immédiatement cette vigilance. En MTC, je regarde donc l’endométriose au-delà de la seule période des règles. Je m’intéresse à ce qui se passe entre les crises : est-ce que vous récupérez réellement ? Comment dormez-vous ? Votre énergie revient-elle ? Les tensions disparaissent-elles complètement ou restent-elles présentes en arrière-plan ? C’est souvent là que se joue une partie importante de l’accompagnement. Il ne s’agit pas seulement de traverser la prochaine crise, mais aussi de redonner davantage de place aux périodes où le corps peut souffler et récupérer.

Une consultation, concrètement

Le bilan

Lors de la première séance, nous prenons le temps de retracer votre histoire : depuis quand les douleurs sont présentes, où elles se situent, à quel moment du cycle elles apparaissent et ce qui les améliore ou les aggrave. Je m’intéresse également à votre sommeil, votre fatigue, votre digestion, votre cycle et vos traitements en cours. L’observation de la langue et la prise des pouls chinois complètent ce bilan. L’idée est de comprendre votre tableau dans son ensemble. Deux femmes ayant toutes les deux une endométriose peuvent vivre des douleurs très différentes et ne pas avoir les mêmes besoins.

Les soins

Selon ce qui ressort du bilan, je peux utiliser l’acupuncture, la moxibustion, les ventouses ou l’auriculothérapie. Le choix des techniques dépend de votre situation et peut évoluer au fil des séances. La moxibustion, par exemple, consiste à apporter de la chaleur sur certaines zones ou certains points. Elle peut avoir sa place lorsque la notion de froid ressort du bilan en MTC.

Le suivi

Nous observons ensuite l’évolution à partir de choses très concrètes : l’intensité des douleurs, leur fréquence, la façon dont vous vivez certaines périodes du cycle, votre sommeil, votre niveau de fatigue et votre capacité à récupérer. Le rythme des séances s’adapte à cette évolution. Il n’y a pas de protocole identique pour toutes les femmes.

Quand le suivi médical ne suffit pas à soulager les symptômes

Avoir un diagnostic et être suivie ne signifie pas nécessairement ne plus avoir mal. Certaines femmes arrivent en consultation après un parcours médical déjà long. Elles savent qu’elles ont une endométriose, ont parfois essayé plusieurs traitements, mais continuent à vivre avec des douleurs importantes, une fatigue persistante ou des symptômes qui reviennent à chaque cycle. C’est précisément dans cet espace que la MTC peut avoir sa place : non pas en opposition avec la médecine conventionnelle, mais parce qu’elle propose une autre manière d’aborder ce que vous vivez et d’individualiser le soin. Si votre endométriose est déjà diagnostiquée et suivie, il n’est évidemment pas nécessaire de reprendre rendez-vous avec votre médecin simplement parce que vous souhaitez essayer la MTC. En revanche, une douleur nouvelle, inhabituelle ou qui change brutalement mérite un avis médical.

Questions fréquentes

Combien de séances faut-il prévoir ?

Cela dépend de vos symptômes, de leur ancienneté et surtout de leur évolution. Le rythme est adapté au fur et à mesure.

Faut-il consulter pendant les règles ?

Pas nécessairement. Le moment des séances peut être choisi en fonction de votre cycle, de vos symptômes et de ce qui vous convient.

Puis-je venir si je prends un traitement hormonal ?

Oui. Lors du premier bilan, nous faisons le point sur vos traitements en cours afin que j’en tienne compte dans votre accompagnement.

Les séances sont-elles prises en charge ?

Les consultations ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie. Certaines mutuelles proposent toutefois un forfait pour les pratiques complémentaires. Je peux vous remettre une facture.

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Je vous reçois sur rendez-vous au : 9 rue Ernest Cresson, Paris 14e Lundi et mardi Prendre rendez-vous

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