San Fu Jiu 三伏灸 — La cure préventive de l’été en Médecine Chinoise

En Médecine Traditionnelle Chinoise, la prévention n’est pas un concept abstrait : c’est une pratique concrète, intimement ancrée dans le calendrier des saisons.

Le Huangdi Nei Jing, l’un des plus anciens textes fondateurs de notre pratique, énonce un principe essentiel qu’il faut accompagner les inconforts de l’hiver en plein cœur de l’été.

C’est de cette philosophie qu’est née la tradition du San Fu Jiu 三伏灸, une cure saisonnière conçue pour chasser le froid interne et nourrir l’organisme au moment où la nature est la plus généreuse en énergie Yang. .

Le Poumon : notre bouclier naturel face à l’hiver.

Selon la médecine chinoise, le Poumon est l’organe qui occupe la position la plus haute dans le corps.

Il joue le rôle de bouclier de l’organisme en assurant sa protection face à l’extérieur.

Communiquant avec l’environnement par le biais de la peau, du nez et de la respiration, il est souvent le premier exposé aux agressions climatiques (le froid, l’humidité, le vent).

Lorsque l’hiver arrive, un Poumon fatigué ou affaibli se traduit par :

• une sensibilité accrue aux premiers froids,
• des coups de fatigue profonds,
• des troubles respiratoires chroniques (rhumes à répétition, rhinite, asthme …)

La période du San Fu correspond aux jours les plus chauds et les plus denses en énergie Yang de l’année.

C’est la fenêtre thérapeutique idéale pour intervenir : en appliquant des cataplasme de plantes traditionnelles tièdes et fortifiantes sur des points énergétiques spécifiques du dos, on vient réveiller et sceller cette chaleur au cœur de l’organisme.

Le corps emmagasine cette énergie d’été pour s’en servir de bouclier quelques mois plus tard.

À qui s’adresse cette cure saisonnière ?

Cette méthode d’accompagnement traditionnelle est particulièrement précieuse pour les personnes qui :

• Ressentent une grande sensibilité au froid
• Sont sujettes aux inconforts respiratoires ou ORL dès que l’automne s’installe
• Souhaitent anticiper la baisse de tonus hivernale et aborder la fin d’année avec une vitalité préservée

Cet accompagnement est ouvert aux adultes comme aux enfants (à partir de 6 ans).

Note de précaution : par mesure de sécurité, cette application locale est déconseillée en cas de forte fièvre, de grossesse, ou d’irritation cutanée importante dans la zone du dos.

Une cure simple, pensée pour votre rythme

Pour cette édition 2026, je vous accueille au cabinet de la Butte-aux-Cailles sur 2 créneaux spécifiques correspondant aux jours les plus denses du calendrier traditionnel :

• 📅 ETAPE 1 : Mardi 15 juillet 2026 de 14h à 18h00
• 📅 ETAPE 2 (renforcement) : Samedi 25 juillet 2026 · de 14h00 à 18h00

Organisation de votre venue

Selon la tradition du San Fu Jiu, l’idéal est de recevoir l’application lors de ces deux journées pour cumuler les bienfaits.

⏱ Durée du RDV : 15 minutes Les applications de plantes sont posées au cabinet et vous repartez avec.

⏱ Temps de pose chez vous : 2 à 6h selon votre profil, puis retrait simple par vos soins.

Le parcours recommandé est de cumuler les 2 dates ( 15 juillet ET 25 juillet) pour maximiser l’efficacité de la cure.

Si vous n’êtes disponible que l’une d’elles, une seule application offre déjà un excellent coup de pouce à l’organisme.

Un rendez-vous bien-être et solidaire

La réservation en ligne est obligatoire en raison du nombre de places limité.

Prolonger les bienfaits

Pour soutenir votre énergie défensive pendant les fortes chaleurs, la diététique chinoise conseille de préserver votre feu digestif :

• limitez les boissons glacées et les excès de crudités qui refroidissent l’organisme à contre-saison
• Privilégiez les aliments à température ambiante, intégrez du gingembre frais à vos plats
• protégez-vous des climatisations excessives

Si vous ressentez d’autres déséquilibres digestifs ou de l’anxiété avant l’été, un soin de médecine chinoise complet au cabinet permettra de faire un bilan approfondi.

Note de déontologie : Les séances proposées au cabinet s’inscrivent exclusivement dans le cadre du bien-être et de la prévention. Elles ne constituent pas un acte médical et ne se substituent en aucun cas à vos traitements ou à votre suivi médical habituel.